Arrêter la drogue du tabac facilement

Plus de 20 ans d'intoxication. L'arrêt de cette drogue n'était pas au programme lorsque ma femme m'a acheté votre livre. Je l'ai lu 2 mois après la livraison dans la boite aux lettres. C'était un dimanche après midi, à la fin de l'été. Lecture dans un transat au soleil, cigarette à la main, jusqu' à la fin du livre, en suivant les consignes! J'ai ensuite jeté mon paquet de tabac à rouler à la poubelle le soir même,(quasiment neuf, plus de 10€! gloups!!!)
Je ne comprend toujours pas les raisons exactes mais cela fait 5 mois que le tabac ne fait plus parti de ma vie. L'odeur me répugne et les rares moments où je serais tenté de céder sont vite anéanti par certains passages du livre me revenant à l’esprit et qui me rappellent que je n'en ai pas besoin!
Alors oui, ce n'est pas toujours simple mais avec un minimum de volonté, cela fonctionne.
Un lavage de cerveau?!!! tant mieux!!! Merci à l'auteur (et à ma femme!)