Une re-naissance!!! Je redécouvre les plaisirs de la vie, sans ce boulet accroché à mon sac à main!! Enfin libre!!! C'est CONSTERNANT, cette méthode [
Comment arrêter de fumer] marche!! J'étais sceptique quand une amie m'a dit "lis ce livre, tu verras! Je fumais 1 paquet par jour et j'ai arrêté aprés avoir lu ce livre". Je ne crois pas au miracle. Comment par magie j'allais fumer cette derniére cigarette dans un rituel spécial, et hop, m'arrêter comme ça??? Fumeuse depuis l'âge de 17 ans (j'en ai 29!! soit 12 ans de tabagisme!!), j'adore sortir, aller au resto, faire des gros repas, et fumer mes clopes, c'est convivial, ça fait partie de la fête! Et comment digérer un gros repas sans cigarette [
Vivre sans cigarette] ?? Qu'est-ce-que je vais faire à la pause si je n'ai pas de cigarette? Et quand j'attends le bus le matin, je vais faire quoi ? Et je vais compenser par la bouffe, je vais grossir à vue d'oeil, quelle galére! Et puis alors, plus de vie sociale, car ça sert à quoi d'aller boire un verre le soir, ?? Autant de questions qui m'empêchaient d'arrêter! Mais la vie est tellement plus agréable quand on est non-fumeur! On a l'haleine fraîche, on a du souffle, on est libre dans sa tête, on dort mieux: Eh oui, je suis moins stressée !! Et je ne mange pas plus qu'avant, je n'ai pas pris un gramme!! J'apprécie mieux les moments car je me concentre sur le plaisir de discuter, de savourer ce que je mange, d'apprécier ce que je bois, d'être avec les gens que j'aime simplement sans penser sans cesse à cette clope que j'ai envie de fumer! Plus de contrainte, c'est la liberté!! Un grand merci à Allen CARR, un grand merci de nous sauver la vie aussi simplement, sans frustration, sans prise de poids, et sans volonté: oui, sans volonté car c'est sans effort que je suis devenue non-fumeuse. C'est naturel, je n'y pense pas! Pendant la "dure" période du sevrage physique, juste une petite voix qui me disait aprés le repas "tiens, une cigarette!", mais cette idée ne durait que 2 secondes pour s'évanouir aussi vite! C'est tout! Voilà le sevrage! Je conseille ce livre à tous les esclaves de la cigarette qui veulent vivre et arrêter de se détruire. VIVRE.