J'ai réussi à arrêter aprés avoir lu le livre. Pas motivée aprés la lecture des 2/3, j'ai arrêté directement aprés l'avoir fini. Ca a été plus facile qu'avec les patch [
Médicament pour arrêter de fumer] (ma derniére tentative avortée aprés un an). Seulement une journée un peu dure, puis plus du tout envie. Etonnant. Et là c'est pour la vie.