Cesser de fumer

La méthode est simple. Elle permet de comprendre que la cigarette ne sert à rien, qu'elle est illusion, leurre et que l'on fume parce que l'on est fumeur. Ne pas fumer rend libre et l'on peut s'en réjouir.

Sans cigarette c'est simplement MIEUX,beaucoup MIEUX.
Donc si cesser de fumer ou en finir avec la cigarette est votre objectif : la méthode Allen CARR est un sacré bon outil pour ne plus se droguer.