J'ai acheté le livre par hasard, cela faisait 7 ans que je fumais 1 paquet par jour ou plus... J'avais décidé d'essayer de diminuer ou d'arrêter mais rien qu'à l'idée de me passer de cette cigarette j'avais peur! En lisant le livre, j'ai découvert un discours différent et trés convaincant... Dés le milieu du livre j'ai arrêté de fumer sans probléme, je me sentais libérée, je n'ai pas mangé plus ou été stressée... je me sentais tellement bien! Personne n'y croyais dans mon entourage et je commençais d'ailleurs à vouloir faire arrêter tout le monde!! J'ai conseillé le livre à deux personnes proches de mon entourage, elles sont aujourd'hui tellement fiéres et heureuses de ne plus fumer. Je conseille à tout le monde de le lire même s'ils ne comptent pas arrêter car cette méthode [
Comment arrêter de fumer] est géniale! Merci Allen Carr