HEUREUSE

Bien voilà , il y a un peu plus d'un an je devenais infirmiére et je partais en thalasso pour récupérer de mes études, et j'y ai entendu parlé pour la premiére fois du fameux "bouquin". Mon contrat commençant au 3 Janvier 2006, je ne voulais pas devenir infirmiére en fumant, ça ne collait pas avec mon rôle d'éducatrice de santé. Donc j 'ai lu et aprés 13 ans de tabagisme (j'avais commencé à  15 ans et j'avais 28 ans l'année derniére - à  raison de 1 paquet voir 2 les jours de sorties par jour). Je n'avais jamais essayé d'arrêter auparavant, et ça a été comme dans le livre : une période un peu difficile pendant 3 jours mais un bonheur intense de savoir que ça y était j'avais franchi le pas. J'ai voulu attendre 1 an avant de témoigner et voilà  ça fait plus d'un an, et je suis heureuse de ne plus faire partie des gens qui se prennent la tête à  cause de l'arrivée de la nouvelle loi et encore mieux de ne plus me soucier du coût du tabac et surtout de me sentir bien. J'ai même repris le sport et j'aime ça;

Je pense qu'on pourrait comparer à  un accouchement : c'est douloureux mais tellement de bonheur qu'on oubli de suite la peine qu'on a eu!

Mon bilan au bout de 1 an : j'ai perdu 10 kg (coup de fouet pour aller voir la diététicienne), je cours maintenant 2 fois par semaine, je fais de la gym et surtout je suis HEUREUSE et je fais toujours la fête!!

Et en fait on devient le début d'un effet boule de neige : ma mére a arrêté (3 paquets/jour) mon amie de cours a arrêté - sa soeur également....

Donc je n'ai qu'une chose à  dire : il faut encourager les gens à  lire le livre, c'est la moins couteuse de toutes les méthodes - dont on ne parle jamais d'ailleurs - et ça marche!!!

Merci mille fois