J'ai arrêté de fumer il y a pratiquement 2 mois

J'ai arrêté de fumer il y a pratiquement 2 mois, sans aucune aide médicamenteuse. J'ai lu votre bouquin qui m'a bien aidé au départ, aujourd'hui il m'arrive de remettre en question mon arrêt exactement par rapport à  ce que votre méthode étudie, c'est à  dire; réconfort de la cigarette. etc...