Je fumais un paquet par jour et j'avais commencé il y a prés de 20 ans

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 1er mai (nous sommes le 8 juin) en lisant le livre. Je fumais un paquet par jour et j'avais commencé il y a prés de 20 ans. Je suis trés contente d'avoir arrêté aussi facilement et aussi positivement Reste que, un mois aprés, je suis en train de vivre une mini-déprime avec une perte notable de patience, liée au sevrage psychologique Je sais que ce n'est qu'un mauvais moment à  passer, qui reléve plus de l'analyse que du sevrage physique. En tout cas merci d'exister !