Je sais que c'est possible

J'ai déja testée cette méthode, c'est possible d'arrêter ! puis de se sentir Libre.
Marre de se sentiment de culpabilité à l'idée de fumer.
Il faut lire les ouvrages d'Alan Carr et "sentir" le message qu il nous fait passer .
moi je retiens cette phrase que je garde dans mon portefeuille :

n'oubliez pas un point CAPITAL :
- La seule chose qui vous pousse à fumer..;c'est le désir de retrouver l'état de bien être dont jouissent en PERMANENCE (et sans les frais) les NON FUMEURS !

à cogiter.

bonne chance à tous. et n'en faite pas tout un fromage car on nait sans être fumeur..;ce n'est pas vital.
Veronqiue