Bonjour à tous
J'avais par le passé arrêté avec des patch [
Médicament pour arrêter de fumer] s à la nicotine que j'ai porté pendant 1 mois et demi : résultat 5 ans d'arrêt mais pas sans mal : je transpirais un max toutes les nuits, nervosité...
Il y a quelques temps je m'étais remis à fumer plein pot pendant 1 mois et je n'arrivais plus à décrocher je suis alors tombé sur le livre d'Allen qui m'a sevré en une semaine tout en douceur.
Résultat aujourd'hui je ne fume plus du tout et n'en ai plus envie, aucune souffrance et cerise sur le gâteau : ma copine vient d'acheter "comment en finir avec la cigarette pour les femmes" vu ma réussite elle est également persuadée de la sienne.
Merci à la fondation pour son enseignement
Bertrand