La cigarette est un véritable piége

Grâce au livre d'Allen Carr j'ai réussi à  arrêter facilement la cigarette aprés plusieurs tentatives médicamenteuses. J'ai aujourd'hui 48 ans et je fume depuis l'âge de 16 ans. Malheureusement aprés 8 mois de bonheur sans tabac (j'avais enfin retrouvé la liberté) j'ai malgré les avertissements du livre pris une cigarette. Aujourd'hui je tente à  nouveau d'arrêter aussi j'ai relu le livre. J'ai diminué sensiblement ma consommation depuis 1 semaine mais je n'ai pas encore réussi à  ne plus fumer. Désormais je sais que lorsqu'on arrête de fumer il ne faut jamais recommencer. La cigarette est un véritable piége. Dans le livre, il était question d'un nouvel ouvrage destiné justement aux personnes qui malgré les avertissements rechutaient. Qu'en est-il aujourd'hui ?