Me revoilà  non fumeuse....

Il y a un an, j'avais arrêté la cigarette (un paquet par jour) d'un seul coup grâce au livre d'Allen Carr et puis j'ai doucement replongé car je me suis sentie plus forte que la cigarette et je n'ai pas respecté le principe du "ne plus jamais en toucher une seule". Depuis hier aprés-midi, je ne fume plus et je pense pouvoir tenir le coup. Je n'ai aucune dépendance physique puisque je fume occasionnellement mais les occasions sont de plus en plus nombreuses. Me revoilà  non fumeuse.... espérant que mon témoignage vous serve pour ne pas replonger.