aprés environ 35 ans de tabac (dont quelques années intensement !), j'ai eu une révélation quand j'ai fermé ce livre et que j'ai écrasé ma derniére cigarette le samedi 10/12/2011 à 17h30 avant de partir à un anniversaire diabolique !! Depuis, c'est le bonheur et aucune envie ni stress [
Arrêter de fumer sans stresser] et surtout la certitude de ne plus jamais y revenir. Pour cela je ne remercierai jamais assez ma chére niéce qui m'a donné le "tuyau", je n'y croyais ps plus que ça ...... et VOILA !!!!! ENFIN LIBRE ! Merci à Sandrine e bien sûr à Allen Carr