j'ai totalement arrêté le tabac

J'ai lu le livre en une journée... Et depuis je n'ai plus touché à une cigarette! J'avais tenté d'arrêter plusieurs fois avant ça, sans succès. Avec la "méthode simple" non seulement j'ai totalement arrêté le tabac sans aucune difficulté ou manque, mais en plus ça m'a ouvert les yeux sur l'aveuglement (entretenu par nos sociétés) qui peut conduire nos vies droit au désastre pour le plus grand bonheur des industriels... Je participe par ailleurs à un programme de méditation de pleine conscience, et j'ai retrouvé dans le livre d'Allen Carr cette ouverture à ce qui est vraiment là, au delà des apparences et des conditionnements. Merci à Allen Carr, à tous ceux qui font vivre son programme!!!