Arrêter de fumer de mon propre gré

J'ai arrêté de fumer depuis le 23 septembre 2008, soit deux semaines à  peu prés aprés avoir fini de lire le livre...
Je n'y croyais pas beaucoup au début de ma lecture et il m'a été particuliérement pénible de le lire de bout en bout, car - avouons-le - c'est assez répétitif et peu intéressant comme texte! ;-)
Seulement, au fur et à  mesure, on se pose les bonnes questions et je pense que l'on se fait à  soi-même le meilleur soin possible pour arrêter.
Aujourd'hui, hormis quelques pensées envers la cigarette qui se manifestent de temps en temps, aucune envie ni aucun manque! Même en sortie et/ou en présence de fumeurs!... La belle vie!
Ah oui, j'ai oublié: j'avais arrêté de fumer de mon propre gré une fois auparavant. J'avais commencé la lecture du livre en paralléle mais l'avais abandonnée pour ne recourir qu'à  ma seule volonté: je n'ai tenu que 3 ou 4 mois (ce qui était prévu dans le livre, d'ailleurs...).

Fier de moi et de cette méthode, je me devais bien de laisser mon témoignage ici :-)

Bon courage à  toutes et à  tous, en espérant que mon trés modeste grain de sable ici puisse servir un jour à  quelque chose ou surtout... à  quelqu'un!

>> voir aussi : " Non-fumeuse pour le reste de ma vie "