voila 13 ans sans cigarette

je fumais tout le temps.. entre le plats au levé du lit ... tout le temps je prenais ma voiture plutot que le métro pour pouvoir fumer... J''ai accepté le discours sans faire mon fier ou mon rebelle ... et c'est tout
Une petite astuce : chaque fois que j'avais une envie ... je prenais conscience qu'elle était plus faible que celle d'avant ... au point ou j'attendais avec impatience une envie de fumer...
Cela fait bien longtemps que j'y pense plus... je suis tombé sur ce site pour en parler a une amie fumeuse

>> voir aussi : " LA cigarette de trop "