Cela fait une semaine que je ne fume plus

A l'âge de 49 ans, je fumais 2 paquets par jour, une accro de la cigarette.

La dépendance devenait insupportable, ajoutée au stress [Arrêter de fumer sans stresser] du boulot, je ne voyais pas vraiment comment en sortir.

Et puis on m'a offert pour mon anniversaire une séance chez Allen Carr. C'était un samedi matin, précisément le ...[lire la suite]

J'ai eu beaucoup de mal à  m'arrêter "net" comme le préconise la méthode en fin de séance des 4 heures. (je me sentais obligé.... coincé)

Le soir même j'ai craqué...
le lendemain aussi....
Le surlendemain aussi...
Puis ainsi de suite....

Mais aprés une dizaine de jours l'envie d'arrêter [Volonté pour arrêter de fumer] est devenue une véritable obsession, plus ...[lire la suite]

Aprés plusieurs tentatives (7 ans volonté, 3 mois homeopathie, plusieurs fois 3 semaines Patch) je me suis remis à  fumer trouvant des excuses plus ou moins bidon...

La semaine derniére alors que je me trouvais dans une lirairie, j'ai remarqué le livre d'Allen, j'avais encore envie d 'arreter, les patch [Médicament pour arrêter de fumer] s était ...[lire la suite]