Enfin !

Aprés un arrêt du tabac ayant duré 15 ans j'avais repris la cigarette aussi intensément que la premiére fois. J'ai fait alors plusieurs tentatives pour arrêter mais sans succés. Peu motivée pour utiliser la méthode qui m'avait réussi la premiére fois j'ai décidé sans grande conviction de me plonger dans le livre de Allen Carr et cette fois ça a parfaitement fonctionné ! Au départ j'étais un peu réticente, agacée par les redites, me demandant pourquoi il fallait lire tout le bouquin alors que c'étaient à  peu prés tout du long les mêmes propos qui revenaient. Puis j'ai compris le principe de la méthode et me suis alors abandonnée en toute confiance. Pas de frustrations, pas de manque, ça se fait tout seul si on prend bien soin de ne pas en étaler la lecture sur une durée trop longue et si on ne saute pas des pages. Ce livre est LA seule méthode valable, saine, et économique existante, cela fait maintenant deux ans que j'ai arrêté et c'est une grande libération.

>> voir aussi : " Enfin... "