J'ai réussi à  arrêté de fumer

Bonjour,
Aprés maintes tentatives, j'ai réussi à  arrêté de fumer aprés la lecture du livre d'Allen Carr que j'ai lu en deux soirées, tellement j'avais hâte de le terminer.
J'avais déjà  arrêté la cigarette, parfois pendant de longues périodes et même si cela ne fait pas longtemps que j'ai fumé ma derniére cigarette, cette fois c'est différent. Je me sens non fumeuse et pas du tout frustrée ou en lutte contre mon addiction comme les fois précédentes. Il y a encore de petite sensations de manque mais je sais ce que cela signifie: je suis entrain d'affamer le petit monstre logé dans mon ventre. Il ne tardera pas à  mourir et je serai définitivement libérée. Même si j'aurai dans l'avenir la vague tentation de refumer, me disant qu'une petite cigarette me fera plaisir, je saurai ne pas me laisser aller, convaincue qu'il ne s'agit pas d'un plaisir, mais d'un véritable poison qui m'a longtemps fait perdre ma confiance en moi et ma sérénité.
Merci Allen!

>> voir aussi : " Plus jamais je ne fumerais! "