J'encourage chaque fumeur à  faire personnellement la même démarche que moi

Aprés quelques 18 années de vie commune avec le tabac, je suis devenue non fumeuse depuis peu... aprés une mûre réflexion de plusieurs semaines, de dégoût de moi même, de gêne sociale, je me suis préparée psychologiquement à  cette nouvelle vie sans cigarette [Vivre sans cigarette] s, j'ai fait le deuil petit à  petit... Le dernier jour de mes vacances aux Maldives (24 mai 2006), j'ai fumé ma derniére cigarette... Le livre d'Allen Carr m'a certainement beaucoup aidé, et a su me parler avec justesse. Je suis en effet trés surprise de la facilité déconcertante avec laquelle j'arrive jour aprés jour à  me passer du tabac, j'ai une motivation extrême, et je me sens trés forte. Bien entendu, j'ai parfois quelques envies passagéres, mais je suis plus forte que "le petit monstre" planqué dans mon estomac, et qui va mourir peu à  peu !!! J'encourage chaque fumeur à  faire personnellement la même démarche que moi, quel bonheur de se sentir libéré de ce poison mortel. J'ai retenu certaines choses importantes : le tabac excite le coeur, et me plongeait dans une léthargie cérébrale... tout cela est fini. Un fumeur qui évoque la pensée d'arrêter de fumer se met soudainement à  stresser et s'allume aussitôt une cigarette ! Pourquoi ? parce qu'il a peur... peur d'éprouver le manque, peur de ne pas y arriver... et de cette peur il trouve refuge dans le tabac.... alors que le tabac lui même n'a jamais empêché quiconque d'avoir peur... le tabac entretient le mal-être... Vive l'air pur... et vive la VIE.

>> voir aussi : " Merci encore de m'avoir rendu ma liberté "