Ma petite histoire de clopes

J'ai lu le livre d'Allen Carr au mois d'août 2006, pendant quelques jours de vacances, je l'ai lu assez vite, trés en colére du fait de la justesse des arguments développés, je l'ai relu.

Je ne fume plus depuis fin août 2006.

J'ai commencé à  fumer en 1973 à  cause du Tour de France, la caravane du tour jetait des paquets de cigarettes publicitaires (par 4) je me souviens: c'était la marque FRANà‡AISE.

Je n'ai jamais arrêté de 1973 à  2006.

J'ai bien essayé avec des substituts, cela me rendait plus fou qu'autre chose et j'étais je crois encore plus dépendant, d'autre part je reste persuadé que se sont les mêmes gens qui me jetaient les cigarettes qui maintenant vous persuadent d'utiliser les patch [Médicament pour arrêter de fumer] s.

J'ai fumé jusqu'à  2 paquets par jour, et plus en soirée.

Merci Allen Carr pour ce livre

Dominique Verger

>> voir aussi : " 28 mois 20 jours que je n'ai pas touché à  une cigarette "