Dernière cigarette - fin du tabac

Voilà  plus de 6 mois que j'ai écrasé ma derniére cigarette et la dépendance était si forte et si ancrée que je doutais de pouvoir y parvenir !
Ce livre a été le coup de pouce nécessaire pour voir les choses différemment et pour ne pas vivre l'arrêt passivement comme une torture à  subir. Merci encore.