J'ai 22 ans. Cela va faire 4 mois que j'ai arrêté de fumer grâce à cette méthode. Je fumais depuis 8 ans. Trés franchement, ça a été pour moi aussi facile que décrit dans le livre. J'aime toujours autant l'odeur du tabac qui brûle mais je ne supporte pas trés bien la fumée. J'ai repris mon poids normal mais sans excés. Le seul point noir à ce tableau, c'est qu'il m'arrive de rêver que je m'en grille une. Et j'ai l'impression d'avoir une envie folle de cigarette alors que je dors. Mais dés le réveil, ça passe. Au début, je me demandais ce que j'allais pouvoir faire de mes mains pendant tout ce temps passé à ne pas fumer et maintenant, je ne me pose plus du tout la question. C'est pour moi ma plus belle réussite. Non pas parce que j'ai arrêté de fumer mais parce que je me suis acceptée. On n'a pas besoin de fumer quand on accepte qui on est. Moi ça faisait 5 ans que je me rendais malade (colopathie fonctionnelle et eczéma) et comme par hasard, depuis que je ne fume plus, plus rien. Pour une fois je me suis écoutée. Je souhaite à tout fumeur, un jour, d'acheter, au lieu d'un paquet de clopes et un briquet, pour le même prix, la méthode facile pour arrêter de fumer [
Pour arrêter de fumer] .