Si facile d'arrêter de fumer

J ai commencé à fumer à 18 ans et j en ai 52.
Autant dire que cela fait partie intégrante de ma vie.
Je ne pensais pas réussir à arrêter. A la dernière page du livre je me suis dit : ok je fume ma dernière cigarette ! J’étais encore septique mais si je pensais à la cigarette je n avais aucune difficulté à penser à autre chose et j ai arrêté en trouvant cela plutôt facile ! Je n en reviens pas ! Je suis très contente
Merci merci