J'ai arrêté de fumer le 30 juillet au soir. Aujourd'hui je termine mon 9 éme jour sans cigarette [
Vivre sans cigarette] . je ne trouve pas l'arrêt si facile (voilà plus de trente ans que je fume jusqu'à parfois plus d'un paquet par jour), mais tous les soirs je suis surprise de me dire :"Encore une journée sans tabac". le livre d'Allen Carr est devenu ma bible. Je le relis actuellement pour bien me déconditionner de l'habitude de fumer.