ça y est !

Voilà  1 semaine qui est passée et le besoin de fumer aussi ! Quelques fois j'ai eu des pulsions mentales, un petit balayage dans la tête et pouf en quelques secondes : envolées ! Je vis avec un gros fumeur mais je lui ai simplement demander de fumer désormais dehors car l'odeur me dégoûtait (avant je croyais qu'elle me donnerait envie !!!) Merci au livre, à  l'auteur de cette méthode. Je n'en reviens pas que pour le prix d'un paquet de cigarette ce soit si simple. Non seulement JE SAIS que je ne fumerai plus mais en plus je me connais mieux !