Comment arrêter de fumer simplement

J'ai fumé pendant six ans un paquet par jour. J'ai réussi à arrêter d'un coup par une méthode simple que j'ai trouvée moi-même. Il s'agit de boire trois verres d'eau à chaque envie de fumer ; et au bout d'un certain temps les envies de fumer se raréfient, puis disparaissent petit à petit.

Jaffrézo Cédric

Pontivy, 27 / 04 / 2012

>> voir aussi : " Merci!!! "

Témoignez vous aussi de votre succès face au tabac ! <<

Les témoignages sur la méthode Allen Carr

Aprés 11 ans de flirt avec la cigarette, je n\'arrive toujours pas à croire que je vis aussi bien d\'être non-fumeuse

J'ai commencé à fumer à 16 ans, comme beaucoup et dés mes 20 ans, je fumais un paquet par jour de façon systématique(parfois le double en soirée). Je me définissais comme fumeuse et je ne pouvais pas imaginer arrêter. A 27 ans, je me suis retrouvée financiérement dans une situation ...[lire la suite]

Peterson Emma

Paris, 23 / 04 / 2012

ENFIN C'EST FAIT

Aprés 22 ans et plusieurs tentatives traumatisantes d'arrêt, j'ai enfin reussi à me libérer grâce à la méthode simple ...
Cela fait 1 mois aujourd'hui et je peut dire que ce ne sont que les 3 premiers jours qui ont été durs.... C'est hallucinant comme ça a été simple de ne ...[lire la suite]

montigaud sophie

libourne, 21 / 04 / 2012

Effectivement, c'est facile !

Cela fait maintenant quatre mois sans cigarette [Vivre sans cigarette] et je me surprends encore agréablement à regarder les fumeurs sans qu'ils ne me donnent envie.
Arrêter de fumer, c'est facile. Il suffit d'oser le comprendre.
Marc

Gatel Marc

Noyal-Chatillon sur Seiche, 03 / 04 / 2012

En fait ca a été facile!!

J'ai arrêté de fumer il y a presque 1 an et je n'ai pas du tout envie de reprendre!! La seule idée d'arrêter la cigarette me provoquait des montées d'angoisse, mais finalement ça a été facile!!! Merci à la méthode d'Allen Carr qui déconstruit totalement la façon de penser ...[lire la suite]

Daniel Cécile

Caen, 25 / 03 / 2012