Tellement facile !!

Cela va faire 3 semaines que je suis non fumeuse et c est tellement facile !
Grâce à cette besoin vous n avez besoin d aucune volonté ni sacrifice rien de tel !!
J ai lu le livre une 1ère fois en avril et me suis forcée à continuer à la fin de ma 1ère lecture alors que je n en avais plus du tout envie Pourquoi ? Parce que nous devions juste apres faire un voyage et je me disais que ce serait dommage de faire ce voyage sans profiter d une cigarette a l apéro ( une croyance ruducule mais bien implantée dans ma tête )
Puis en septembre j ai relu le livre ( spécial fille) et àu milieu du bouquin les cigarettes avaient un goût dégoûtants et je me suis quasi forcée à fumer jusqu àu rituel de la dernier cigarette un lundi soir ! Et depuis aucun manque aucun stress [Arrêter de fumer sans stresser] un sentiment de liberté totale
Cela faisait 30 ans que je fumais et depuis 10 ans je l étais programmée pour ne fumer que les bonnes cigarettes (kfe, apéro, fin de repas,...) les plus difficiles soit disant a arrêter !!
Et bien voilà chose faite et j en suis trop heureuse !
Merci Allen Carr pour cette méthode [Comment arrêter de fumer] HYPER simple
Et pour moi l instruction la plus importante du livre est celle ci : LIRE AVEC L ESPRIT LE PLUS OUVERT POSSIBLE ...car tout est dans l esprit justement
Encore merci

>> voir aussi : " Libérée de la cigarette "