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Fini la cigarette suite visio du 10 avril
Arrer suite visio du 10 avril
J'en avais marre des stop and go de la cigarette que je m impisais depuis des années...
Marre aussi de ce conflit permanent dans mon cerveau entre les "pour et contre" qui me faisaient culpabiliser d un cote comme de l'autre..
La séance que j'ai suivie samedi dernier a fait émerger en moi l'idée que pour etre en paix j'avais juste a arrêter de fumer ... aussi simple que cela... et c'est fair ... pour de bon cette fois car j ai compris que pour ne plus être en guerre contre moi-même faut que je sois non-fumeuse ! Tout simplement !
Marre aussi de ce conflit permanent dans mon cerveau entre les "pour et contre" qui me faisaient culpabiliser d un cote comme de l'autre..
La séance que j'ai suivie samedi dernier a fait émerger en moi l'idée que pour etre en paix j'avais juste a arrêter de fumer ... aussi simple que cela... et c'est fair ... pour de bon cette fois car j ai compris que pour ne plus être en guerre contre moi-même faut que je sois non-fumeuse ! Tout simplement !
Troalen Nathalie
Montpellier , 16 / 04 / 2021
>> voir aussi : "
anniversaire d’arrêt du tabac
"
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