j'y suis arrivée : ne plus fumer

Une bronchite, une toux incessante, une amie qui m'interpelle en disant que le fait de fumer amplifiait peut être cette toux ! Elle avait certainement raison. Puis l'invitation d'une autre amie à venir passer un moment en notre compagnie a été là le facteur essentiel à mon arrêt définitif (enfin j'espère) de fumer. Elle me fait part de son expérience, qu'elle ne fume plus depuis 6 mois grâce à la lecture d'un livre de ALLEN CARR. Sans conviction aucune je lui demande si elle veut bien me le prêter, j'irai lui chercher 8 jours plus tard. Ces 8 jours m'ont paru longs, pourquoi donc alors que je n'éprouve pas vraiment l'envie d'arrêter [Volonté pour arrêter de fumer] à cette période là. Je ne suis pas une grande lectrice, ça m'ennuie plutôt. Je profite d'une soirée plage pour emporter mon livre et voilà que je commence .... et je continue .... et j'ai envie d'en savoir toujours plus. Je ne me reconnais pas , dévorer un livre comme ça en si peu de temps 2 jours exactement, c'est du jamais vu. Ce livre est reposant, rassurant, et ne fait pas culpabiliser, ça c'est très important. Une fois le livre terminé plus envie d'en" griller une". Suis-je en-train de me sevrer de ce poison que pourtant j'appréciais depuis 40 ans ! Je ne peux pas vous expliquer comment j'y suis arrivée, ce n'est pas de la volonté, ce n'est pas de la peur, je ne me suis jamais sentie aussi détendue face à une privation. J'avais toujours dit à mon entourage que je ne me voyais pas vieille et fumeuse, je trouvais ça vulgaire !!!! Ca les faisait sourire. J'ai 61 ans, pas encore trop vieille, et je ne fume plus depuis 6 mois. C'est une grande victoire pour moi, et ma santé, quoi que ...... Je n'ai jamais tant enchaîné rhumes, asthme, bronchites, .... Mon poison n'est plus là pour faire écran à tous les microbes qui m'entourent, tant mieux, ça ira mieux après la visite chez le médecin. J'ai convaincu des membres de ma famille et amis, rien ne vaut un témoignage de visu pour répondre aux questionnements que celà engendre. Je vous encourage donc vous qui hésitez encore à lire ce livre (que j'ai acheté du coup!) 8 euros pour une vie meilleure n'est pas cher payé non ? Allez foncez vous êtes près de la victoire !

>> voir aussi : " Pour ne plus fumer "